牙齒黃怎麼辦才好?牙齒如何變白可以這樣做

相信不難發現,現今市售琳瑯滿目的牙齒美白產品種類愈來愈繁雜,主要是大家對於牙齒美白的意識抬頭。擁有潔白整齊的牙齒,能夠在他人心目中留下舒服乾淨的良好印象。台中陶瓷貼片推薦-粹齒以先診所姚泓汎醫師將詳細為大家解答:如果自己的牙齒黃怎麼辦才好?造成牙齒黃的原因有哪些?以及牙齒如何變白的四種方式

牙齒黃怎麼辦?刷牙可以改善嗎?

很多人誤以為牙齒黃是因為自己沒有認真刷牙才導致的,於拚了命的用力刷。小心!會越刷越黃!用力刷牙只會讓牙齒外層的琺瑯質流失更多更快,包覆在底下的黃色象牙質顯露出來,就讓牙齒看起來更黃,也會變得敏感。

那麼,到底牙齒黃怎麼辦才好?首先保持口腔清潔好習慣,是讓牙齒變白的第一步。我們可以依循以下方式:

  1. 口腔衛生保持

    餐後建議刷牙、使用牙線或漱口,以去除食物殘渣,避免牙菌斑增生。

  2. 正確刷牙習慣

    選擇軟毛材質牙刷,並使用「貝氏刷牙法」,將牙刷刷毛對準牙齒與牙齦之間的縫隙(特別容易堆積牙菌斑的地方),意即與牙齒呈現45度角,來回輕輕地刷,一次只刷2顆牙齒。另外每次刷牙至少刷兩分鐘,才能達到一定的清潔效果。

  3. 半年定期洗牙

    洗牙是利用超音波震動,可容易清除牙菌斑與長期堆積形成的牙結石。

什麼原因可能造成牙齒黃?

基本上造成牙齒黃的原因有以下幾種:

  1. 經由飲食染色:食物的色素附著在琺瑯質後使得牙齒表面變色。
  2. 吸菸或嚼檳榔:長期下來讓牙齒表面留下污漬。
  3. 不良的口腔清潔習慣:牙垢、牙菌斑累積會在牙齦周圍形成牙結石,使牙齒變色。
  4. 四環素類抗生素:懷孕婦女、8歲以下兒童如服用含有四環黴素成份的藥物,有機率導致新生兒未來牙齒萌發時出現牙齒變色的現象,讓齒色變得黑黑黃黃的。
  5. 長期使用氯化物:過量的氟化物可導致牙齒出現黃色或啡黃色斑點的「氟斑」。
  6. 年齡增長:琺瑯質的外層會跟著年紀增長變薄,露出更多的象牙質後讓牙齒看起來更黃。
  7. 牙齒疾病:曾因蛀牙接受過根管治療的牙齒,或是由於外傷的關係,琺瑯質破裂及牙齒內部受損都可能造成牙齒的局部變色。
  8. 使用某些金屬材質的填補物、柱心或是假牙
  9. 基因遺傳

醫師公開牙齒如何變白四種方式

平時做好口腔清潔習慣,可以預防牙齦發炎、牙齦萎縮、牙周病,然而讓牙齒變白的效果其實相當有限。接下來,姚泓汎醫師即將公開牙齒如何變白四種方式!(延伸閱讀:美白牙齒方式多,哪個適合我?dcard分享:先了解風險

  1. 噴砂美白

    使用主要由碳酸氫鈉、甘氨酸、碳酸氫鈣等顆粒,合併氣壓及水柱,可在不傷害牙齒與周邊組織的情形下有效清除染色,去除茶垢等飲食沉積的汙垢。療程費用較低,相對美白效果較有限,大概可以維持3~6個月,視個人口腔衛生及飲食習慣而定。

  2. 居家美白

    使用合格的居家美白藥劑,倒入在牙醫診所製作的專屬牙托上,每天配戴約兩小時,約一個禮拜之後才會看到效果。價格實惠,約可維持1年,適合輕微黃板牙,但牙齒較敏感的人不適合使用。

  3. 冷光美白

    居家美白的升級版,塗上美白藥劑後,使用低溫冷光進行氧化還原作用來清除沉積色素。療程時間約90~120分鐘,維持時間平均1~2年,適合牙齒本身很健康,追求在短時間內能讓牙齒變白的人。牙齒較敏感的人則不適合使用。

  4. 美白陶瓷貼片

    若是牙齒上四環黴素與氟斑所造成的色斑,則無法使用以上牙齒美白方法去除,利用美白陶瓷貼片即可達到最佳視覺效果!不僅可以挑選自己理想中美齒的色澤來使用,陶瓷貼片由於不容易染色、加上硬度與真牙相當,一般可以維持與使用非常久的時間

    另外,若患者有輕微的前牙齒列不正,也能透過陶瓷貼片做到一定的牙齒矯正效果。如屬於想追求最完美的牙齒外觀的人,這是最適合的牙齒變白方式!

(延伸閱讀:台中一日美齒不是夢!一日美齒步驟、特色懶人包

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